刚来例假，只有一点，且是浅褐色

病情分析：
你好，根据你说的情况来看，考虑是有宫寒，建议你注意保暖，尤其是腰腹部的保暖，不吃生冷寒凉的食物，热热的喝点红糖姜片水，坚持每天用热水泡泡脚，出现次数多的话，可以让中医大夫看看，服用中药调理一下。

病情分析：
你好，根据你的情况，月经刚来潮，就是量少，所以顏色是褐色，与宫寒没有太大的关系

指导意见：
注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁。勤换内裤，之后会逐渐增多，你可以先观察看看

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况一般与体内激素水平，同时宫寒一般指的是妇科炎症，放宽炎症也可以引起月经颜色的改变。

指导意见：
你好，建议注意休息不要熬夜，注意饮食少吃辛辣食物，注意少吃冷饮，注意小腹保暖，保持心情愉快。

病情分析：
你好！如果是月经量很少，颜色浅淡。考虑肾阳虚可能性很大。

指导意见：
宫寒的诊断，最好是通过中医望闻问切来综合考虑，建议你看中医，中药调理。