11月25日跑步脚后跟疼

病情分析：
你好，从你描述的情况看。11月25号跑步后脚后跟痛，用药后好了，现在站立久了或者走路，脚后跟和小腿会有疼痛。考虑是脚后跟肌肉或韧带拉伤。每天用热水泡脚15到20分钟，同时用手按摩，一天两次。注意脚后跟，脚踝及足底运动，要多活动。

病情分析：
根据你提供的信息分析看，患者出现的这些症状可能是跟腱炎疾病引起的，不过要准确诊断疾病还需要患者到骨科由医生当面进行详细体格检查，结合必要辅助检查来确定诊断。

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，应该是小腿跟腱劳损引起。

指导意见：
我建议你运动前要活动开关节，做下热身，同时避免太剧烈和时间过长。每晚用艾水加醋热水敷一下。最近不要跑步。