脑袋持续疼痛已经三四天了摆头很疼低着头也有点疼跑步

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能是感冒引起的疼痛，多休息。

指导意见：
建议，适量活动，注意保暖，防止受凉。多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和易上火的食物。

病情分析：
你好，你的情况多考虑是颈椎病所致脑供血不足所致，多与长时间低头，颈部受凉等诸多因素有关。

指导意见：
建议你需要注意休息以及颈部保暖，避免长时间低头，去医院针灸科就诊给予针灸推拿等治疗，并可以结合中草药汤剂综合调理治疗。