腰椎退变怎么办

病情分析：
你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的平时应该避免久坐久站及弯腰活动。希望我的回答可以帮助到你。

病情分析：
您好，骨质增生退行性您可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用激药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的腿脚不协调。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，如果效果不好可以选择射频消融微创治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的上述情况，脚因为退行性变走路不灵活？36岁退行性变有那么严重？

指导意见：
我建议，请你最好到大医院骨科检查一下看是什么原因引起脚走路不灵活。避免误诊延误治疗。