小腿外翻具体时间有两个月了
2019-01-18 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：小腿外翻
具体时间有两个月了。
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满意答案
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- 胡继菊 副主任护师
- 连云港市赣榆区人民医院
病情分析：
你好，小腿外翻的矫正办法具体如下：一、直立，双脚并拢，两手扶膝，做两膝向正前方下蹲起立运动，20-30次。二、弯腰，两手扶膝，做向左和向右的绕环运动，20-30次。三、两脚开立、稍大、弯腰、两手扶膝，做两膝向内侧靠停消耗训练，每次消耗10s，做5-10次.两脚平行站立，先依脚跟为主，做脚跟外旋和内旋，再以脚筋为主，做脚后跟外旋和内旋运动，各做20-30次。坐在椅子上，尽量用小腿夹住书坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做效果更加明显，跪坐在腿上，两脚慢慢向外。
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2019-01-18 17:55
其他答案 (2)
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- 苏丽娜 副主任护师
- 咨询：4448人
病情分析：
你好，这种情况相对来讲，如果是小腿外翻有两个月了，那么一般这种情况如果是之前不是这样的，而只有两个月内发生过这个问题，应该拍片子看看骨头有没有问题。
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2019-01-18 17:53
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- 武剑 主治医师
- 咨询：17395人
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况也没有看到你的照片，只看到了很多逗号
指导意见：
具体什么症状什么样子，我们也看不到这样通过手机文字描述没法判断和解答的，去你们当地医院医生当面看
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2019-01-18 17:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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