大夫，我好久都没做过仰卧起坐

病情分析：
有关系，因为你很久没有做过仰卧起坐，前天一下做了10个，可能牵拉腹壁的肌肉有损伤，这种情况你可休息几天或每天继续做下去，身体适应了就会好

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑是小腹肌肉疼痛引起的。

指导意见：
建议:要坚持，每天锻练仰卧起坐，这样每天都锻炼，习惯了，就不会有小腹疼痛指肌肉疼痛的感觉了。

病情分析：
你好，这可能有关系的。你长时间不运动，可能是腹部肌肉不舒服

指导意见：
你休息几天就会好的。以后做运动时要循序渐进。做幅度不要太大，锻炼身体是一个长期需要做的事。