左胳膊一直酸沉无力，已有一月的时间

病情分析：
你好，根据你的检查结果来看，你的左侧乳房外侧疼痛多考虑是乳腺小叶增生。

指导意见：
建议你可以吃点乳癖消和逍遥丸，最近注意不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅舒畅，避免生气劳累，定期去医院复查乳腺彩超。左侧胳膊疼痛可以上上热敷，按摩一下左侧胳膊，祝你早日康复。

病情分析：
这种情况乳房胀痛考虑乳腺增生有关，左侧胳膊酸胀不适常因为颈椎病或胳膊劳损有关，可以当地正规综合性医院外科检查看看

指导意见：
建议饮食清淡规律，调节内分泌，注意休息，可以乳腺增生应用一些乳康片等中成药，胳膊不适可以外科检查看看，是否颈椎病胳膊劳损有关，应用舒筋活络活血药物