大腿外侧因为训练严重撞击导致现在走路不能正常弯曲

病情分析：
你好，根据你的描述，现在是否有皮下血肿？我建议你现在卧床休息，避免剧烈运动，可以外用一些无需话语消肿止痛的贴膏或者喷剂。局部可以适当的热敷。如果有血肿的话，需要观察血肿，确保有白眼的情况，如果有感染的话，需要切开吧，血肿排出。

指导意见：
你好，根据你的描述，现在是否有皮下血肿？我建议你现在卧床休息，避免剧烈运动，可以外用一些无需话语消肿止痛的贴膏或者喷剂。局部可以适当的热敷。如果有血肿的话，需要观察血肿，确保有白眼的情况，如果有感染的话，需要切开吧，血肿排出。

病情分析：
这种情况一般常因为肌肉筋膜损伤炎症引起疼痛不适，可以当地正规医院外科检查明确，应用消炎止痛药物

指导意见：
建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗等，应用消痛贴膏，扶他林等药物，必要时外科就诊