我现在18岁，头发很多油

病情分析：
你咨询的问题关键是需要下决心彻底戒掉手淫的恶习比较好。

指导意见：
平时规律生活，合理安排时间，做到劳逸结合，忌食辛辣食物，忌烟忌酒，口服锁阳固精丸来调理身体就会自愈的。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您是脂溢性皮炎。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝白开水。建议您找中医面诊，服用中药调理。注意休息，避免劳累和熬夜。