女人怎样可以缩阴

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述分析，请问你生产了几次？都是顺产吗？

指导意见：
目前有两种缓解方式，保守可以做凯格尔运动，就是憋尿时候的那种，另一种就是手术咯，去专业的医院

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，一般生完孩子以后阴道会出现松弛的现象，建议您不要太担心了，平以做缩肛运动，如果效果不好的话，可以去医院做阴道紧致手术。

病情分析：
您好，建议您平时可以通过缩阴运动来帮助阴道弹性的恢复，坚持做凯格尔运动，如果松弛程度很严重，可以考虑到医院进行阴道紧缩手术的治疗。