今年暑假，在山上坐久了

病情分析：
这种情况可以查一下磁共振检查看看有没有问题的，可以口服依托考昔片抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏抗炎止疼治疗。做一些理疗如红外线治疗等。

病情分析：
根据你所说的这种情况，你这是因为软组织损伤引起的，建议积极治疗！

指导意见：
软组织损伤的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服美洛昔康治疗就好了！

病情分析：
你好，你的情况属于是腰椎间盘突出压迫神经导致的屁股和腿疼。

指导意见：
建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。