精子成活率低百分之五十六

病情分析：
您好小伙子！根据您的描述症状，精子成活率也可以的，至于早上，建议:平时注意卫生，洁身自好，勿频繁手淫，多吃点干果，山药，枸杞，牛羊肉等补肾气的食物，多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多做做提肛运动。配合吃点:金匮肾气丸和金锁固精丸调理一段时间也可以。

病情分析：
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚的一种表现。

指导意见：
建议您现在这种情况到专业的中医院来选择补中益气的药物进行治疗。注意多饮水。