练习单脚跳，用力过猛

病情分析：
不管怎么说，感觉应该还是软组织的损伤，如果有条件的话，建议休息一段时间，如果没有条件的话，建议要尽量减少这条腿的运动，可以在业余时间理疗，并贴活血化瘀的膏药

病情分析：
你好！很高兴为你回答问题，通过你的描述及图片，可以看到你的小腿肌肉有红肿的情况！请及时就诊明确诊断！

指导意见：
建议你到当地医院骨科就诊复查一下吧！有外伤史，请注意休息，防止形成骨筋膜室综合症的情况！

病情分析：
你好，根据你描述的症状及提供的照片，最好是到正规医院拍个膝关节正侧位片看看。

指导意见：
意见建议：及时到正规医院骨科就诊，拍个膝关节正侧位片，查清病因，明确诊断，对症处理，平时一次运动量及运动幅度不宜过大，要循序渐进。