2019-01-20 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:医生您好!我今年18岁,男生,请问我想长高一点的话喝纯牛奶好还是高钙奶好?毕竟两年才长一厘米,我很担心这就极限了
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病情分析: 你好,可以喝高钙牛奶,除了补钙以外还要配合运动如打篮球跳绳慢跑游泳等,保持充足的睡眠,不吃影响钙吸收的食物如碳酸饮料、巧克力等。
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