2019-01-20 4人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:晚上睡觉总醒睡不踏实一睡觉就做梦醒个俩三回就睡不着了白天头疼脑胀我该怎么办
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病情分析:
晚上睡觉总是睡不踏实,一睡觉就做梦。第二天感到头疼脑涨的。建议你多运动吧。改善失眠最好的方法是积极地参加各种户外活动。另外,不要熬夜,养成良好的作息规律。每天晚上睡觉前喝一杯牛奶,用热水泡一泡脚,冲个热水澡都是不错的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑这种情况是神经衰弱之类所造成,建议你最好是使用安神补脑液,或者是酸枣仁口服液,可以改善一下睡眠的质量,同时可以多进行运动锻炼。
病情分析:
朋友你好,梦是人的正常的生理反应,如果你感觉梦多,影响睡眠,而且梦是杂乱无章的,有可能是神经衰弱,建议可以服用些谷维素,日常生活中注意劳逸结合。
病情分析:
根据你的描述,理解你的心情。建议你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助,心理咨询师会根据你的描述帮你分析,找出新的认知。从而改变你目前的情绪困扰。
我想知道影响睡眠的身体器质性疾病有哪些呢哪些疾病会引起失眠
心脏等都会有