坐久了背上右肩甲不舒服

病情分析：
你好，通过你的描述，你这种情况有可能是肩周炎或者是颈肩综合症，具体我建议你先到医院检查看看，如果有炎症建议对症用药一段时间平常可以做做理疗、按摩。

病情分析：
你好：根据你描述的症状，排除其它疾病引起的疼痛外，根据身体的体委有关系的不适和疼痛，应该是属于筋膜炎，建议局部热敷，避免受凉，还可以经常按摩疼痛部位，没事做一下扩背运动，都有利于局部的学液循环。

病情分析：
我建议你先去做一下颈椎这方面的检查，有的时候可能还是说颈椎病变之后引起的这个两侧肩胛骨不舒服的，这种情况你可以适当的去做一下，按摩。

病情分析：
你好，根据你的描述。建议改变生活中的不良习惯，保持正确坐姿，不要长时间的伏案工作，睡觉宜床铺不要太软，枕头不要高，平时多做伸展，扩胸运动，也可旋转右胳膊。