最近总是失眠心焦而且头痛

病情分析：
你好，你这种情况考虑为焦虑状态，伴有轻微的抑郁。这种情况需要首先从自身出发，放松心情，转移注意力，保证充足睡眠，头痛与失眠有关。如果实在缓解不了，可以吃点安神补脑液等中成药或者口服枸橼酸坦度螺酮等抗焦虑药物。

指导意见：
首先你需要找出引起你失眠的原因，病去除这个病因，长期失眠是会引起头痛，精神易感的，心情不好，烦躁，这些都跟失眠会有很大的关系，如果你失眠改善了，还是有这些症状，那考虑是否有心理不健康，心理不健康的话，是需要做心理治疗和心理疏导的。

指导意见：
你好，根据你的描述，我个人认为如果你这种情况持续了两周以上的话，那就可能有问题了，那我建议你尽快去医院的心理科尽快让医生给你疏导一下，不要耽误了病情，导致病情加重。

病情分析：
你好，根据你的描述，我个人认为你应该是有心事的，并导致失眠和焦虑的最常见的原因就是内心有心事无法解决，总是反复去想，所以越想越失眠越失眠越焦虑，所以形成了一个恶性循环。