2019-01-21 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:失眠,晚上睡不着,小腿酸痛脚心出汗,这种情况出现2个月了吧,这到底是怎么回事
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病情分析: 针对您咨询的睡眠障碍问题,您需要调整生活方式,注意日间适当多参加体育锻炼,体育锻炼可以有效改善睡眠和情绪。保持作息规律,卧室远离电子产品,平时避免咖啡,浓茶和烟酒等。
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