焦虑，坐立不安，心慌
2019-01-21 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：焦虑，坐立不安，心慌，失眠，吃不下饭，浑浑噩噩，我该怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况主要是焦虑症导致的这些不舒适的感觉，所以首先你需要去精神卫生中心就医，让医生在面诊一下，以便确诊，必要时可以适当的吃点抗焦虑的药。作为你自己也要学会调整，可以找个没有人的地方大声的把这些焦虑恐惧或者不安的事情喊出来说出来，也要多培养些兴趣爱好，把你的精力转移到感兴趣的事情上，不要老是关注这种不舒适的感觉，学会顺其自然的生活。
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2022-11-09 11:21
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