每次刚要睡觉在被窝的时候

病情分析：
你好脚凉可能是血液循环不好或是肾阳虚的情况，建议注意保暖，多锻炼

指导意见：
考虑注意多休息，避免劳累，注意保暖，睡前可以使用热水泡脚，注意加强营养，找中医辩证一下服用金匮肾气丸调理

病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题。这按中医讲，应该是有寒的一种表现。

指导意见：
你这种情况建议你应该在当地寻求一下中医，用中药来调理一下。平时注意饮食。

病情分析：
你这种情况其实就是有点虚寒症，而且再加上冬天取暖不当，经常会出现这种情况。这不是什么大问题，你每天晚上用热水烫脚半小时。泡完脚以后用擦脚布擦干，这样就不会出现你说的这种情况