怎样把精子排出来，因为晚上经常遗精

病情分析：
你好，首先我建议你平时不要频繁的手淫和频繁的接触，黄色视频等，可以规律手淫比如说一周一次

指导意见：
保持良好生活习惯，经常锻炼，避免久坐，禁烟酒，不要频繁手淫和性生活，不要骑自行车，不要食用刺激性食物，不要熬夜。

病情分析：
你好，请问出现这种情况多久了？一般多久出现一次遗精？

指导意见：
你好，根据你的症状描述来看，初步考虑这种情况是正常的，不需要把精液弄出来，青春期发育，出现遗精这个很正常。只要不是很频繁就行。

病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是经常遗精，想把精子排出来。

指导意见：
你的这种情况不要太担心了，遗精属于正常的生理现象，所以不用提前把精液排出来的。你可以再晚上睡觉前垫一点卫生纸。