总感觉自己不开心，什么事都不顺心
2019-01-21 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：总感觉自己不开心，什么事都不顺心，很烦自己，很讨厌自己，感觉自己一无是处。天天不顺眼就想发火，
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为不够接纳自己，自我价值感低，建议你首先需要学会去接纳自己，可以学习林青贤《幸福从接纳开始》。多出去运动锻炼，降低自己的目标。
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2022-11-09 11:30
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