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左边肋骨下方刚开始偶尔会有刺痛感

2019-01-21 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：左边肋骨下方刚开始偶尔会有刺痛感，后面几天感觉偶尔钝痛，有些轻微涨感，这种情况大概有10多天，请问是什么情况呢，无其他不适情况。

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满意答案

: 刘海润 副主任医师; 锦州市中心医院

病情分析：
如果近期有经常长时间坐着的情况，很有可能是肋筋膜炎，这是由于久坐以后肋弓下缘与腹部的软组织长时间挤压所引的筋膜无菌性炎症。与久坐有直接的关系。主要通过自身的调节来恢复

投诉 追问 2019-01-21 20:17

2019-01-21患者追问

是的，平常工作座的也比较多，回家也是座的多，跟腰肌劳损是一个概念吗，之前没有这种情况呢，大小便正常。其他没有不适，应该不严重吧

2019-01-21医生回复：

跟腰肌劳损的性质差不多，不算严重，主要是注意自我调节，不要长时间坐着不活动，应该定时起身活动，一般坐着一小时左右就应该起身活动，10到15分钟。可以进行转体扭腰的运动是腰部的肌肉筋膜得到松弛。也可以多做伸展的运动，是腰部挺直，平时也要加强腰，背肌力量的锻炼，例如小燕飞或三点支撑。力量增强了，坐着的时候就会挺直身体的时间比较长

2019-01-21患者追问

腰肌劳损肋骨下面怎么还会痛呢这两个部位有关联吗

2019-01-21医生回复：

性质是一样的，都属于运动系统的慢性劳损，只不过是部位不一样，由于久坐以后，腰就挺不直了，胸廓与髂骨的距离就会接近，这时肋弓的下缘就会与腰腹部的软组织挤压在一起，挤压时间过长，局部就会影响血液循环，是肋筋膜发生无菌性炎症，形成慢性劳损，就会出现慢性疼痛。定时改变体位，起身活动就是为了减少局部受压的时间改善局部循环，从而减轻症状，促进恢复。局部也可以进行热敷或外用止痛膏药起到活血止痛的作用。希望我的回答对你有所帮助。如果出现疼痛也可以卧床休息，可以采取俯卧位，这样更容易放松腰背部的肌肉，同时也可以让其他人帮助进行按摩。