感觉头有点点沉，没有失眠

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。长期玩手机可引起颈部肌肉疲劳，或者引起短暂性脑缺血症状，表现为头晕症状。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的行为习惯，严重者建议及时就诊。

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由青春期内分泌失调导致的，但是也不能排除是由颈椎病引起的。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和心理疏导等方法治疗，同时要加强对自身的调理，避免长时间低头玩手机，只有这样才能够痊愈。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，不用过分担心和顾虑，应该是给你长时间低头玩手机有关，平时别玩太久，注意休息，祝你早日康复。

指导意见：
你好，你说的症状是长时间低头伏案导致颈椎过度受累引起的头晕等不适的症状，避免长时间低头玩手机，可以使用；奇珍贴敷患处治疗，有时间轻轻做低头仰头，左右摇头灯动作缓解症状