胃不好，打算调理胃，

病情分析：
你好！肠胃不好的人，应从日常生活中进行调理。首先平时注意饮食，忌食辛辣、生、冷、硬、油炸等不易消化食物。避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等食物。避免饮酒，平时温软、易消化饮食，规律饮食，避免暴饮暴食。可以适当进行锻炼，增强抵抗力，保持心情愉快。

病情分析：
你好，胃部不舒服一般与胃炎或胃溃疡等有关系的，需要进一步做胃镜检查，确诊病因后具体的治疗。

指导意见：
平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。保持生活规律