精浆和精子的补充（食补）
2019-01-21 3人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：精浆和精子的补充（食补）。一个星期来3次，需重补，真心寻求，谢谢。
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满意答案
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- 孙春意 主治医师
- 昆明医科大学第二附属医院
病情分析：
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片，含锌+硒+蛋白质+牛磺酸，四效合一，高活性，易吸收。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
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2019-01-21 22:56
其他答案 (2)
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- 陈壮英 副主任护师
- 盂县人民医院
病情分析：
你好，食物的话选择一些具有补肾固精作用的东西，如牡蛎，韭菜，猪腰，胡桃肉，栗子，甲鱼，还有黑色食物入肾，如黑豆，黑木耳，黑米，黑芝麻，海带等，这些食物能够强肾补精。
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2019-01-21 23:47
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- 付荣 副主任医师
- 大城县中医医院
病情分析：
您的意思是需要补充身体里边儿的精浆和精子需要的成分，对吧？
指导意见：
如果是这样的，可以多吃一些含锌和硒微量元素丰富的食物，多补充含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。
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2019-01-21 21:43
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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