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2019-01-21 1人回答

性别:男年龄:25岁

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满意答案

李小玲 副主任护师
肥城矿业中心医院
投诉 追问 2019-01-21 23:37
2019-01-22患者追问

现在是一直有无意识的害怕情绪,晚上躺床上感觉最厉害,我也不想熬夜,可就是压不下那种感觉,白天胡思乱想,头晕脑胀,不想与人交流,对什么都提不起兴趣,硬着头皮找人交流和感兴趣的事就会紧张不安,请问我是精神状态不好照成的还是已经焦虑,还有点抑郁了。?我原来就喜欢胡思乱想注意力不集中,不过原来挺喜欢吃喝玩乐的,为人幽默,有轻度疑病症。。。。我应该怎么调理?谢谢

2019-01-23医生回复:

可以培养自己的兴趣爱好,参加运动,睡前泡脚

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