2019-01-21 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:因为没办法复制文字,请看图片,谢谢医生,感谢????
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病情分析:
你好,根据你的描述,病是养好的,建议你可以找一个比较好的中医吃些中药进行调理一下。首先要改变自己的生活方式,要生活规律,不要熬夜,经常锻炼身体,来提高自己的身体素质,提高免疫力
现在是一直有无意识的害怕情绪,晚上躺床上感觉最厉害,我也不想熬夜,可就是压不下那种感觉,白天胡思乱想,头晕脑胀,不想与人交流,对什么都提不起兴趣,硬着头皮找人交流和感兴趣的事就会紧张不安,请问我是精神状态不好照成的还是已经焦虑,还有点抑郁了。?我原来就喜欢胡思乱想注意力不集中,不过原来挺喜欢吃喝玩乐的,为人幽默,有轻度疑病症。。。。我应该怎么调理?谢谢
可以培养自己的兴趣爱好,参加运动,睡前泡脚