有时候觉得痒，然后自己抓着抓着就一条条的包包

病情分析：
你好，根据你的描述，那么皮肤划痕症阳性，是皮肤对划擦，物理压力产生的过敏反应，出现红斑风团的过敏性皮肤病。建议皮肤科面诊确诊后，调整生活，作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡，在医生指导下服用抗过敏治疗观察，一般可以慢慢缓解。

病情分析：
你好，象您这种情况可能是皮肤过敏。要是碰到这种情况，不要用手去抓，可以涂点地塞米松软膏。

指导意见：
1注意休息，加强营养，规律作息，不要熬夜。2不要吃辛辣饮食，不要吃凉饮食，不要吃海鲜，不要吃火锅。3多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含维生素c的食物。