背上白斑小小的一块该怎么治疗才好？

病情分析：
你好，根据你的描述不是太清楚，建议最好上传图片，以便明确诊断，也可以到三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。

指导意见：
注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃富含色素的食物如核桃、黑米、黑芝麻、黑豆，动物的肝脏等，忌食辛辣刺激性的食物及维生素C含量高的食物，祝你健康。

病情分析：
白癜风是皮肤变异性感染引起的疾病，贵在早期发现早期积极治疗。多吃一些黑芝麻和黑豆之类食物，少吃含维生素C的食物，忌食辛辣刺激性食物。注意防晒。去白癜风专科医院治疗。