刚刚趴着起身时不小心扭到腰部现在半蹲时候疼咳嗽也疼

病情分析：
你好：根据你描述的情况分析，考虑腰部软组织损伤。建议：注意休息，避免久坐。到医院的理疗科，做物理治疗如：按摩、烤电、针灸等。

病情分析：
你好，根据你的描述，建议到医院骨科检查一下，拍个腰椎片或腰椎ct，以明确诊断，对症治疗，如果是急性腰扭伤，注意卧床休息，保证损伤组织充分休息，扭伤24小时后可以给予热敷，针灸推拿，按摩，物理，超短波等治疗。

病情分析：
你好，考虑是急性腰扭伤的，跟劳累、不良的姿势有关的，需要及时去医院看看，及时处理才行的。

指导意见：
要注意休息，可以使用止痛、改善循环这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，睡硬板床，避免走动，避免不良的姿势。

病情分析：
你好，这种起身姿势不当所致的腰疼可以考虑给与针灸、拔罐、热敷等物理治疗。也可以临时给与止痛药物对症处理。

指导意见：
建议你去医院康复理疗科就诊看一下由医生指导针灸、拔罐等物理治疗。近期多休息。尽量减少弯腰活动。