最近一个月，便秘，腹胀

病情分析：
这种情况考虑是胃肠功能紊乱，建议补充一点益生菌，可以吃一些乳酸杆菌片，另外也可以喝一点酸奶。避免进食辛辣刺激的食物，多饮水适当运动，必要的话使用开塞露通便。

病情分析：
这个情况主要就是胃肠功能紊乱，消化不良导致的便秘，腹部不舒服的。

指导意见：
平时的话注意清淡饮食，辛辣油腻刺激的食物不要吃，多吃新鲜的水果蔬菜，多运动一下。

病情分析：
这个情况主要就是胃肠功能紊乱引起的便秘，可以吃一点活菌来调理下或注意饮食。

指导意见：
可以吃一点双歧杆菌来调理，注意多吃新鲜的水果，蔬菜多运动，辛辣油腻食物不要吃。

病情分析：
你好！我认为你是胃肠道的问题引起的不舒服！需要调理才可以痊愈！

指导意见：
首先饮食要清淡，忌食辛辣刺激和生冷的食物，烧烤类食物也不要吃。也不要暴饮暴食，早晚餐尽量多喝小米粥，有养胃的功效。多吃蔬菜水果，解决便秘的习惯！