2019-01-22 2人回答
性别:男年龄:55岁
健康咨询描述:目前有服用高血压药物,而且有风湿,最近一直睡眠不好,失眠,想问一下可以使用Swisse睡眠片吗,这个非安眠药,功效主要是帮助睡眠,是属于天然保健品,请问这个可以使用吗?
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病情分析:
你好,通常来说,有失眠症状的话,可以睡前喝杯温热牛奶,听一点舒缓的音乐,对于你说的这个天然保健品,也可以服用的,避免劳累。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,不建议用任何保健品,失眠首先需要放宽心,不要焦虑,睡前躺床上静心数自己的呼吸三五百下。高血压不要吃高脂肪食物和油腻食物,多吃蔬菜五谷杂粮,每天拉筋锻炼增强体质。