用什么可以让阴道变紧

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果轻微的阴道松弛，建议你可以做提肛运动，锻炼肛提肌，观察看一下能否恢复。对于松弛严重的，且已生过孩子又不再有生育要求的，阴道松弛最明显最有效的方法就是做阴道紧缩术，这样效果会更好一些。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况是多长时间了，现在有什么不适感觉吗？

指导意见：
你好这位朋友，还有生宝宝的计划吗？如果没有，可以去医院做阴道缩窄术效果很好的

病情分析：
您好，很高兴为您解答这个情况问题。可以去正规医院妇产科进一步做阴道紧缩术。平时也可以进一步盆底肌肉锻炼。

指导意见：
建议您注意休息注意卫生方面的问题不要久站劳累不要受风寒禁烟酒辣椒等刺激性食物可以去正规医院进一步检查治疗

病情分析：
您好，建议您可以试试做骨盆肌肉锻炼，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法是：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，这有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。
指导意见：如果运动锻炼的方式不能很好地解决阴道松弛的问题，可以做阴道紧缩手术，阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。