害羞，脸红的时候，或者被太阳晒

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，当肌肤里面沉积的激素垃圾越来越多时，皮肤已经失去了它的自我保护能力，当皮肤毛孔逐渐被激素及其他垃圾堵塞后，就失去了自我代谢身体热量的能力，身体热量“潜藏”在底层无法被排出、代谢，本身就有热烫感，再遇热自然就会有一种窒息感，所以会感觉发烫。

指导意见：
建议：1、喝水可以促进体内的新陈代谢，多喝水有利于皮肤屏障的恢复，但是这不是一朝一夕的事情，要坚持下来，一天看不出来什么，坚持一个月，坚持三个月，是不是会很不一样呢?2、多吃一些新鲜水果吧，水果所含维生素极高，算是吸收了日月精华吧，这些都不是一朝一夕的事情，不是说我今天吃一天水果皮肤就会好，总之坚持下来，一切都会不一样。