前段时间和男友分手晚上睡不踏实心慌还出汗一晚上都出

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你正陷入了一个很多年轻男女都有过这种生离死别的现象。恋爱的时候都是有一股子非你不嫁非你不娶的精神海誓山盟的，似乎离开了对方自己就见不到太阳一样，实际上过多少年以后每个人都各自有了自己的家庭，各自有了各自的生活。这就是现实，所以无论如何都应该想明白的，爱情和婚姻毕竟是涉及到双方的事情，想不通的后果是什么呢？能够挽回爱情吗？最后受罪的又是谁呢？人类发展这么多年来，能够感动的爱情无非就是罗没有与朱丽叶，梁山伯与祝英台，牛郎和织女等等少数的几对，而大部分人就是这样的，平凡的爱情生活。所以要恢复到正常的状态，该吃饭的吃饭，该运动的运动，该快乐的快乐，找出自己在这个社会上真正的价值，去努力的向前走，我想这就是唯一的解脱的方法，不要呆在那里自怨自艾的，觉得自己是最可怜的人，实际上没有任何人可以代替你的。俗话说时间是最好的良药，一定要想办法活出自己的精彩。