精神不能集中，有点神经紊乱
2019-01-23 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：你好，精神不能集中，有点神经紊乱，吃谷维素和维生素b1白天精神会很安定犯困，那应该吃还是不吃？
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满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好！根据你所描述的大概情况，精神不能集中，犯困，建议首先放松心情，，要饮食方面加强多样化食物的摄入，保证足够的唾眠时间，适当的运动，调理一段时间应该是会有效果的
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2019-01-23 11:22
其他答案 (2)
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，对于神经衰弱这种情况，最好的方式还是通过体育锻炼的方式让自己强身健体，精神振奋起来。服用维生素b1和谷维素，不会引起犯困的。如果没有好的效果，也可以停掉。
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2019-01-23 11:20
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
可以再晚上睡前吃点，对于睡眠有促进作用。如果能自己调整就更好了，让自己的想法积极向上，这样你就会有积极的情绪，另外让自己放松，可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
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2019-01-23 11:23
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