长小胡子，睡眠质量差
2019-01-23 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：长小胡子，睡眠质量差，不消化，面黄肌瘦，……………………ddddddmin
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
通过你的描述，如果女性长胡子考虑可能是由于激素分泌异常引起的，平时要养成良好的生活习惯，睡眠质量差，在睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，要调整好作息时间，饮食尽量不要吃过凉过硬和过辣的食物要均衡有营养。
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2022-11-24 19:01
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