每天跑2000米，一个月后体重增加10斤
2019-01-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天跑2000米，一个月后体重增加10斤，但是却没有感觉胖了，这是为什么
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
这种情况可能是你虽然活动了，但是没有有效的控制饮食。脂肪减下来了，但脂肪都转化为了肌肉，所以体重增加了，到看起来，比原来瘦了。所以运动的同时，一定要控制饮食。
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2023-02-13 11:48
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