三天两头就是生气和谁都是不知道怎么办我想问问是怎么

指导意见：
您好！根据您描述的这种情况，考虑是当事人自身的性格和管理情绪能力的不足，如果当事人性格就属于比较急躁、冲动的，遇事一点就着的那种，属于胆汁质气质和力量型性格，而在情绪上，可以学习去控制和管理自己的情绪。

病情分析：
导致这种情况的原因很多，如果精神压力过大、性格因素影响、受到外界不良环境刺激等。建议找一下问题的原因，也就是说从何时开始出现这样的状态，是否由于什么事件影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，可以多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。在情绪不好时，找一些健康的方式去发泄。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。

病情分析：
你好，你的情况可能是抑郁症或者焦虑症，建议到心里科进行心理测试，在对症治疗，你也可以来我从网络上开的心理诊所，我可以帮你疏导。