昨天下午手淫以后，感觉心情很不好
2019-01-23 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：昨天下午手淫以后，感觉心情很不好，做事没兴趣，也没有性欲，昨晚上也没睡太好，也就入睡了四个小时，但之后没有进入深度睡眠。这种情况之后能恢复吗？怎么做恢复更快？
这次是第一次有这种很影响的感觉很不好，尽管从中学一直以来都有手淫习惯，但都不会有这种感觉，频率也不高，开始是一或两周一次，近两年都控制在两到四周一次，期间还因此晕过一次，但几秒钟以后就好了，所以现在努力在戒，没有影响生活的症状，网上说的手淫并发症都没有。这次终于我知道厉害了，一定吸取教训。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你可能因为压力较大，导致睡眠质量下降，精神状态不好，不用担心，这种现象跟手淫没有必然的，建议改善睡眠，可以自我缓解压力，适当运动，自我调节，就能见效。
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2022-11-07 14:18
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