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总担心塑胶盆子底部经常在地上拖磨

2019-01-23 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：总担心塑胶盆子底部经常在地上拖磨，害怕这种磨损使衣服洗不干净。是不正常的想法吗？虽然自已不磨但是不是一个人住。这个现象就是害怕。底部磨了跟磨了多少次，对洗衣服卫生又产生了什么影响。用来洗衣服穿了会害怕得什么病，专用的也会被磨损，该怎么抵抗这种害怕心理，真的累了，

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满意答案

: 陈爱菊 二级心理咨询师; 咨询：68814人

病情分析：
你好，洗衣服所使用的塑料盆子，虽然在地上会有摩擦，但是这种摩擦对于洗衣服来说没有任何的影响，也不会因为用这种盆子洗了衣服以后而让自己得病，所以你的担心都是多余的。如果住集体宿舍还是使用自己的盆子洗衣服最好。

投诉 追问 2019-01-23 20:58

2019-01-23患者追问

嗯嗯觉得很有道理！自已总觉得每次磨掉了点什么，磨好久也没见破，但还是会焦虑，老想着那个磨损，家人每次用时习惯拖磨。别人的这种行为习惯久了，会使我洗出的衣服一天比一天脏吗？还是说只有我家盆子有拖磨现象。被这个思维心理比较痛苦。谢谢医生会多看几次你的解答，觉得很有用。

2019-01-23医生回复：

针对盆子的使用习惯，每一个人可能会不一样，别人的这种行为习惯并不会让盆子磨出什么东西，也不会污染衣服，所以你要改变自己的思维，没有必要因此纠结。

2019-01-23患者追问

对呀，想别人的习惯能和自已一样，比如用盆时不拖磨，阻止好像也无法改变别人的习惯，觉得会越磨越薄然后洗衣服就起不到清洁作用，衣服上的细菌没掉，以前没想过觉得不漏水就好，就算脏得病就得个妇科病，不会是什么大病，现在纠结上了就简单变复杂，会害怕，有时候看一些科普文章说一天不洗有一百万个细菌病毒，越发害怕衣服到底有多脏。对自已可能在纠结一些正常人觉得很简单的问题，也是没有意义的，在努力打消害怕回到正常的生活。

2019-01-24医生回复：

每一个人都有每个人的习惯，一个人无法改变别人的思想以及行为，但是可以改变自己的认知，让自己学会逐步的接纳别人。关于洗衣服被污染这个问题，需要你转变思维，没有这样的事发生，再说衣服经过洗后在阳光下暴晒，本身就是一个消毒。人活得可以在意，但是不能较真，否则就是和自己过不去。

2019-01-24患者追问

嗯嗯谢谢医生！长久的拖磨对洗出衣服卫生会产生影响吗？清洁度跟底部磨损没什么关系是吧！其实也看不出。是得改变自已的认知。这种思维方式使的自已痛苦，

2019-01-24医生回复：

盆子磨损不磨损与衣服的卫生没有任何关系。就像你说的需要改变自己的思维方式，你这种痛苦是你的思维方式惹的祸。

2019-01-25患者追问

嗯嗯，人有时候一种错误的思维会让自已心理被折磨。可能衣服并没有那么脏。被磨损的是外部么。看到拖磨了就会焦虑，觉得可能坏的看不见了，正常思维应该不会害怕和担心。自已有点抵抗不了这种思维。不晓得怎么完全放心回到正常生活，正在努力的给自已建立正常认知。谢谢医生！

2019-01-25医生回复：

既然知道自己的问题，可以建立正常的认知，必要时可去心理机构就诊，心理医生会根据你的情况来给予心理行为调理。

2019-01-27患者追问

嗯好的，谢谢！得去医院请医生帮调整，自已还是害怕试过克制。。