我这上午下台阶的时候

病情分析：
你好！上台阶时，崴了一下，十小时过去了，图片只能看见肿了。建议去就近医院拍个片子，看看有没有骨折。如没有骨折，只是软组织损伤，建议48内进行冰敷患处，每天3-5次，每次冰敷10-20分钟或根据伤情决定时长。并抬高患肢。如骨折，就得在医院让大夫据情况处理了。

病情分析：
你好，很高兴为你解答！根据你所说的这种情况，脚步扭伤。

指导意见：
建议你可以拍个平片看一下，近期注意不要活动过多，24个小时以后可以进行热敷。

病情分析：
你好，根据您的描述，你现在的主要临床症状表现为

指导意见：
脚痛，肿，建议24h内冷敷促进血管收缩止血，之后再热敷，促进瘀血消散，同时行足部正侧位片明确有没有骨折，撕裂

病情分析：
你好，根据图片所示目前外侧肿胀还是比较严重明显的，不能完全排除损伤骨头的可能。

指导意见：
建议还是医院骨科就诊拍片检查看看排除一下。如果没有问题口服或者外用活血化瘀药物治疗上，少活动，多休息。