这几天总是早早的就困了
2019-01-24 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：这几天总是早早的就困了，然后总是突然睡着又突然醒一两分钟，就回个消息的时间，然后又突然睡着，反反复复的，一次睡着的时间比一次长，几分钟，10多分钟，半小时，一小时这样
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，导致这种症状的原因很多，比如：平时工作或工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，自我调节减压。
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2022-11-02 19:55
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