神经衰弱，身体虚弱已经越来越严重了
2019-01-24 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：神经衰弱，身体虚弱已经越来越严重了，入睡困难早醒，醒后无法入睡，因长期睡眠不足，身体发生很大衰弱问题了，不仅白发白了很多胡子都白了，还神疲乏力，易劳累，看过医生没有得到改善，我好像还得抑郁症了，怎吗安？
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满意答案
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- 刘文媛 二级心理咨询师
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病情分析：
有些三甲医院有专门治疗神经衰弱的科室，可以去检查一下，配合药物进行治疗。关键还要自己进行调整，平时多做户外运动，快走、慢跑等。学几种放松方法，腹式呼吸、冥想等，在睡前和醒后进行放松。是否有抑郁症，也可去精神科进行评估诊断。
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2019-01-24 10:18
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