我颈椎低头，感觉腰椎都痛，小腿痛脚冒凉风

病情分析：
很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况，建议去医院拍一个颈椎和腰椎的片子，再验一个风湿四项看一下，一个是排除风湿疾病，再看看颈椎，腰椎是不是有其他的疾病？

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况，十几个文字就描述这么多症状

指导意见：
平常避免长时间一个姿势久坐或者低头从你们当地药店或者网上买个颈椎保健枕，睡觉的时候垫在脖子下面每天适当活动活动身体'

病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息看，像你这种情况肯定要改变姿势才能缓解症状

指导意见：
低头用手机或者电脑的时间做一下理疗，针灸缓解症状，可以用一下颈复康跟腰痛宁。