颈椎痛，低头久了就颈椎痛。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。

病情分析：
你好，考虑目前出现低头久了就感觉颈部疼痛不适，不排除为姿势不良引起的颈椎病（X片可能会有身离去的变直的可能）有关。

指导意见：
这种情况的话，建议你及时到医院骨科行颈椎X线，或CT或MRI检查确诊，如是的话，建议你保持良好坐姿，睡姿，避免长时间低头，适当行颈椎保健操，口服颈复康颗粒，或颈舒颗粒，双氯芬酸钠缓释片等对症治疗的。