减肥期间早晨喝了一杯牛奶
2019-01-24 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：减肥期间早晨喝了一杯牛奶，吃了一个苹果和一个油酥饼，中午喝了一碗皮蛋瘦肉粥，吃了一个玉米，晚上喝了一杯酸奶会胖吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果减肥期间偶尔一顿吃的多是不会有太大影响的，但尽量还是坚持控制饮食，少吃油腻食物，别吃零食，别喝碳酸饮料，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食，避免过度睡眠，同时增强体育锻炼。
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2023-01-04 09:41
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