白天感觉昏昏沉沉的，晚上睡不着

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是神经衰弱的可能，可以吃谷维素，维生素b1，安神补脑液进行调理，睡觉前可以散散步听听歌，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，

病情分析：
您好，看了叙述分析，可能最近生活工作学习中比较疲惫，考虑有关事宜比较多，内心安静不下来，就影响了睡眠质量。这种现状如果在短时间好转不用介意，如超过一个月，建议到医院看看，是何种原因引起的失眠。

指导意见：
22岁男子考虑属于神经衰弱，植物神经调节功能受损，建议在医生指导下服用刺五加，具有“补中益精、坚筋骨、强志意”的作用，可治疗神经衰弱、失眠多梦、体虚乏力。但是一定要控制剂量，如服用剂量较高，可能会出现过敏、忧郁、焦虑等副作用。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的睡眠质量不好，应该考虑神经衰弱，建议服用安神补脑液调理调理，可以加上维生素B1和谷维素一起服用。