日常生活中要怎么预防牛皮癣

病情分析：
你好：牛皮癣是一种具有特征皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。

指导意见：
建议：注意休息，不要熬夜，合理膳食，保证足够的营养，保持积极乐观情绪，住处要阳光充足，避免潮湿、外伤、感染，外出时要戴口罩预防感冒，多运动可以增强体质，提高免疫力，这样对身体有好处。

病情分析：
预防牛皮癣日常饮食中需要注意要多吃新鲜的水果素菜，少食烟酒及一些辛辣的食物，注意营养均衡。居住环境要注意通风，到了冬天还要多晒被子，平时要注意合理的运动，增强体质，要有充足的睡眠。