在腰的上面还是下面一点疼痛

病情分析：
腰椎间盘膨出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法，疼痛剧烈就外用活血止痛膏的膏药或者口服非甾体类止痛药物。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。

病情分析：
这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的，着凉劳累后加重。

指导意见：
平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合。不好转可以考虑手术

病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，通过你的描述，患有腰椎间盘突出的的情况！可以做一下理疗！

指导意见：
建议你到当地医院骨科就诊复查一下！看椎间盘突出的情况合理安排治疗！可以做理疗，手术治疗，或者是微创介入治疗！

病情分析：
你好：你已确诊为椎间盘膨出且有疼痛不适，建议可通过牵引、理疗、按摩等方法缓解不适，疼痛难忍时可口服止痛药。
指导意见：

指导意见：
指导意见：发作期间注意多休息，睡硬板床。平时要注意保持正确的站姿和坐姿，可练习小燕飞锻炼腰背肌，尽可能避免弯腰负重。